Změna je součástí života. Přichází často nečekaně – ať už jde o nový vztah, ztrátu zaměstnání, stěhování nebo vnitřní potřebu vydat se jinou cestou. I když může přinášet nové možnosti, většinou nás nejprve zaskočí. A s ní přichází i strach: Co bude dál? Zvládnu to? Možná máte pocit, že se vám všech...
O umění být tady a teď Často si říkáme: „Až…“ – až dokončím projekt, až děti vyrostou, až přijde dovolená, až budu mít víc peněz, až najdu ideálního partnera. Těšíme se na to, co přijde, a přitom nám mezi prsty uniká to nejcennější – přítomný okamžik. Život se totiž neodehrává včera ani zítra. Opr...
O tom, jak se osvobodit od nejnižší vibrace, která nám brání vyrůst do své plné síly. Strach je přirozená lidská emoce. Má svůj význam – chrání nás před nebezpečím, upozorňuje na situace, kdy je třeba být opatrní. Problém nastává, když se z něj stane náš každodenní průvodce. Když už to není jen krá...
Někdy stačí změnit prostředí, abychom znovu našli sami sebe. Velkoměsto má své tempo, ale také tíhu, která se nepozorovaně usazuje v naší mysli i těle. A pak přijde chvíle, kdy zatoužíme po klidu – po vlastním kousku zahrady, po tichu, ve kterém slyšíme zpěv ptáků a sami sebe. Co všechno nám může dá...
V záplavě lajků, komentářů a přání k narozeninám bývá často největší hodnotou ticho, ve kterém můžeme s někým jen tak být. Žijeme ve světě, kde je jednoduché být obklopen stovkami jmen. Na pár kliknutí jsme ve spojení se spolužáky ze základky, kolegy z minulé práce, lidmi, které jsme někdy po...
Někdy je to nejtišší volání tím nejpravdivějším. Možná svou práci máte rádi. Dává vám smysl. Máte kolem sebe příjemné lidi, fungující tým, stabilitu. Nic nápadně nevadí. A přesto... se někde uvnitř ozývá něco jemného, neuchopitelného. Pocit, že chcete víc prostoru. Pro sebe. Pro život. Pro to, co v...
Vaše energie je tu s vámi neustále. Není třeba zvláštních schopností – stačí začít vnímat. Možná už dlouho cítíte, že byste se rádi více spojili sami se sebou. Že byste chtěli porozumět tomu, co se ve vás odehrává, co vás oslabuje a co naopak posiluje. Možná s vámi rezonují slova jako „energie“, „v...
To nejcennější, co můžete žít, je vaše vlastní jedinečnost. Porovnávání. Přichází tiše. Nečekaně. Zprvu jen zahlédnete něčí fotku, úspěch, vztah, dům, postavu, klid… a něco uvnitř vás se stáhne. „Proč to nemám taky? Co dělám špatně? Proč nejsem tak úspěšná, krásná, milovaná, klidná, štíhlá, bohatá…...