Proč se zbavit strachu?

O tom, jak se osvobodit od nejnižší vibrace, která nám brání vyrůst do své plné síly.

Strach je přirozená lidská emoce. Má svůj význam – chrání nás před nebezpečím, upozorňuje na situace, kdy je třeba být opatrní. Problém nastává, když se z něj stane náš každodenní průvodce. Když už to není jen krátký signál, ale neustálý stav, který se usadí hluboko v nás.

A právě tehdy se z ochránce mění v okovy. V energii, která nás drží zpátky, omezuje naše rozhodnutí a zmenšuje náš svět.

Strach jako brzda růstu

• Možná si ani neuvědomujeme, kolik rozhodnutí denně ovlivňuje strach.Nejdeme na pohovor, protože „co když selžeme“.
• Nevyjádříme se k chování partnera, protože „co když se urazí“.
• Nezkusíme nový projekt, protože „co když to nevyjde“.

A tak se náš životní prostor zmenšuje. Dny se plní hláškami „možná jindy“ a „raději ne“. A my si pomalu odvykáme snít ve velkém.

Jak nás strach omezuje

• Strach je nejtišší vězení, které si stavíme sami.
• Strach nás učí, ale pokud se ho držíme, brání nám růst.
• Strach je mlha, která zakrývá cestu – odvaha je paprsek, který ji prosvětlí.
• Strach je nejnižší vibrace, která nám brání rozvinout křídla.
• Strach stahuje naši energii dolů a brání nám dotknout se vlastní svobody.
• Strach je kotva, která nás drží u dna, i když jsme stvořeni k letu.

 Strach má jednu zvláštní vlastnost – dokáže se převléknout za logické zdůvodnění. Přesvědčí nás, že „ještě není čas“, že „potřebujeme více jistoty“ nebo že „by to nebylo zodpovědné“. Ve skutečnosti ale jen zastavuje proud energie, který by nás vedl k růstu a naplnění. Čím déle v něm setrváváme, tím víc nás oslabuje – psychicky, emocionálně i energeticky.

Co se stane, když ho pustíme

Opuštění strachu neznamená, že se už nikdy nebudeme bát. Známkou odvahy není nepřítomnost strachu, ale schopnost jít dál i s ním – krok za krokem.

Když přestaneme strachu naslouchat jako hlavnímu hlasu v našem životě:

• Začneme si víc věřit.
• Uvidíme nové možnosti.
• Přestaneme se bát udělat chybu.
• Zjistíme, že i malé kroky mohou vést k velkým změnám.

A hlavně – otevřeme prostor pro radost, lásku a tvořivost, které strach vždy potlačuje.

Jak strach rozpustit

1. Pojmenujte ho – napište si, z čeho máte strach. Už tím, že ho vyjádříte, ztratí část své síly.
2. Podívejte se mu do očí – zeptejte se: „Opravdu je to reálné nebezpečí, nebo jen můj vnitřní příběh?“
3. Začněte malými kroky – vystavujte se situacím, které ve vás vyvolávají mírný strach, a postupně zvyšujte náročnost.
4. Podporujte se – obklopte se lidmi a prostředím, které ve vás posiluje odvahu.
5. Pracujte s energií – meditace, dechová cvičení, vizualizace a krystaly (např. křišťál pro jasnost nebo citrín pro sebevědomí) mohou být skvělými pomocníky.

Afirmace pro odvahu a rozpuštění strachu

🕊️ „Dovoluji si cítit klid, i když neznám všechny odpovědi.“
🌿 „Každý krok vpřed otevírá nové možnosti.“
✨ „Jsem v bezpečí, i když zkouším něco nového.“
🌸 „Můj vnitřní klid je silnější než můj strach.“
💫 „Věřím své cestě a vím, že mě vede správně.“

Tip: Vyberte si jednu afirmaci, která s vámi nejvíc rezonuje, a opakujte si ji několikrát denně – při ranní kávě, na procházce nebo před důležitým rozhodnutím. Postupně se stane vaším vnitřním hlasem odvahy.

Závěrem

Strach je jako mlha – když v ní stojíme příliš dlouho, máme pocit, že žádná jiná krajina neexistuje. Ale stačí vykročit – i kdyby jen o pár kroků – a začíná se rozplývat.

Až příště ucítíte, že vás strach svazuje, zkuste se zeptat sami sebe: „Co by se stalo, kdybych teď poslechla hlas odvahy místo hlasu obav?“ Možná zjistíte, že svoboda je mnohem blíž, než si myslíte.